梅雨が明けて暑い日が続いてますね。
こうも暑いとなかなか趣味のテニスもできず、運動不足になりがちです。
そこで、思い切ってフィットネスジムを利用してみようと思いました。
ちょうど全国各地で話題になっているジムが茨城にも初上陸と聞き、留学生の洋古さんといっしょに体験してきました！
アニメや自然風景などの日本文化に魅力を感じ、今年5月から茨城大学に留学しています。人文学部でマーケティングを学んでいます。
│文・写真│nana │構成│編集部
FURDI（ファディー）とは
女性専用でAI（人工知能）を活用していることが大きな特徴。利用者の目的に合った運動メニューをAIが作成。
さらにマシンのAIカメラが体の動きを角度や速度など多角的に解析し、画面を通じて正しい動きに導いてくれます。
全国で店舗展開しており、茨城には初上陸。「ファディー水戸赤塚店」が6月17日にグランドオープンしました。
高いセキュリティ
ジムというより住宅のような外観です。ドアが開かなかったので、私はいきなりピンポン押してしまいました（汗）。後で店長の二方さんから「会員さんならセキュリティカードで自由に出入りできます」と教えてくれました。営業時間は5:00～23:00。早朝や仕事帰りでも予約不要で利用できるのがイイです！
スッキリしている空間
店内に入ると明るくてキレイな雰囲気とテンポ良い音楽が流れていて思わず体を動かしたくなります。よく見たらシンプルなトレーニング器具とAI機器（巨大なスマホ）しか置いてません。最初、えっ？これでちゃんとトレーニングできるのと疑ってしまいました。でも、体験を終えた今ならわかります。これが最適であることを！
身体に関するカウンセリング
スタッフから渡されたアンケート表を記入後、運動の目的や身体に関する悩みなど簡単なカウンセリングを受けました。つぎに体組成計測定をしました。この測定で体重や体脂肪率、水分量、腕や足の部位別の筋力量まで自分の身体について詳しく知ることができました。短時間の測定でこんなにたくさん身体の情報がわかることに驚きました。
新感覚のトレーニング
操作手順に戸惑った私でしたが、トレーナーさんはとても接しやすく、隣で指導したり応援してくれたりして、楽しく体験することができました。何種類ものトレーニング内容と有酸素運動を交代交代でやるの初めての体験でした。
一人で黙々とトレーニングするのと違って、ファディーはAIマシンに自分の姿も映るのでとても分かりやすかったです。種目毎にトレーニング完成度の点数も出してくれます。よし、次はもっと良い点数を取ろうとゲームのような楽しさも感じられました。
ジム全体がとてもキレイで、設備も整っています。そして、身体の機能を測定する専門機器もあり、私たちの身体の変化をいつでも記録することができます。トレーニング中は、トレーナーさんが隣で私たちの動きを指導してくれたおかげで、やり切ることができました。このようなジムでトレーニングすれば、きっと続けられると思います。
ところで、コロナ対策のためマスク着用でのトレーニングになりますが、後半になるとちょっときつかったです。早くコロナが収束し、思う存分トレーニングできるようになってほしいです。
ファディー 水戸赤塚店
